Online Psychologie
Bij Online Psychologie & Zingeving krijg je professionele ondersteuning via veilige online behandelingen. Persoonlijk, effectief en vergoed vanuit de basisverzekering.
✔ Ervaren GZ-psycholoog
✔ Kortdurende BGGZ-behandeling
✔ Vergoed door de basisverzekering
✔ Verschillende behandelopties
Online behandeling die zorgvuldig en doelgericht is
Je kunt bij Online Psychologie & Zingeving terecht voor kortdurende behandeling binnen de basis GGZ. Ik bied psychologische begeleiding bij uiteenlopende klachten, waarbij we samen werken aan het verminderen van klachten en het versterken van veerkracht en functioneren in het dagelijks leven.
De behandeling wordt uitgevoerd door een BIG-geregistreerde GZ-psycholoog en wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Ik stem de behandeling zorgvuldig af op jouw hulpvraag en situatie, met gebruik van bewezen effectieve behandelmethoden.
-
Behandeling via beveiligd beeldbellen
-
Voor volwassenen, jongeren en kinderen
-
Gericht op klachtenvermindering en beter functioneren in het dagelijks leven
-
Flexibel en zonder reistijd te volgen
Waar kan ik je bij helpen
Naast bovenstaande klachten bied ik ook behandeling voor andere psychische klachten.
Wat kun je verwachten?
Tijdens de behandeling werk je samen met een BIG- geregistreerde GZ-psycholoog aan het verminderen van je klachten en het verbeteren van je dagelijks functioneren.
De behandeling is kortdurend en doelgericht, en wordt afgestemd op jouw situatie en hulpvraag.
De gesprekken vinden plaats via een beveiligde verbinding. Dit maakt het mogelijk om de behandeling te volgen vanuit je eigen, vertrouwde omgeving, terwijl je persoonlijk contact hebt met je behandelaar.
We werken met bewezen effectieve behandelmethoden en kijken samen naar wat voor jou helpend is, met aandacht voor zowel klachtenvermindering als het versterken van veerkracht.
Hoe we werken aan herstel
We werken met bewezen effectieve behandelmethoden, waaronder:
EMDR, Cognitieve gedragstherapie, Acceptance & Commitment therapie, Imaginaire re-scripting en Lichaamsgerichte oefeningen
De behandeling wordt afgestemd op jouw hulpvraag en kan bestaan uit een combinatie van behandelmethoden.
EMDR
EMDR is een bewezen effectieve behandelmethode voor het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen die klachten zoals angst, spanning of herbelevingen kunnen veroorzaken. Door gerichte aandacht voor herinneringen in combinatie met afleidende stimuli, zoals oogbewegingen, vermindert de emotionele lading en ontstaat er meer rust en verwerking.
Cognitieve Gedragstherapie
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandelmethode die zich richt op de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Samen onderzoeken we helpende en niet-helpende denkpatronen en leren we nieuwe vaardigheden om anders met situaties om te gaan. Door praktische oefeningen en inzicht ontstaat meer grip op klachten en dagelijks functioneren.
Imaginaire re-scripting
Imaginaire rescripting is een behandelmethode waarbij belastende herinneringen of terugkerende negatieve beelden in de verbeelding opnieuw worden doorlopen en actief worden veranderd. Door nieuwe, helpende ervaringen toe te voegen krijgt de herinnering een andere emotionele betekenis en vermindert de impact in het heden. Dit kan helpen bij het doorbreken van hardnekkige patronen die zijn ontstaan door eerdere pijnlijke ervaringen.
Acceptance & Commitment therapie
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een behandelmethode die helpt om anders om te gaan met moeilijke gedachten en gevoelens, zonder er voortdurend tegen te vechten. De focus ligt op acceptatie, aandacht in het hier-en-nu en het leven volgens persoonlijke waarden. Zo ontstaat meer psychologische flexibiliteit en ruimte om stappen te zetten richting een betekenisvol leven.
Over de Psycholoog
Je wordt behandeld door een ervaren GZ-psychoog met een brede achtergrond binnen de geestelijke gezondheidszorg.
Ik werk zorgvuldig met volwassenen, jongeren en kinderen en heb bijzondere aandacht voor de impact van ingrijpende ervaringen, rouw en verlies, zingevingsvragen en (chronische) ziekte.
Daarbij maak ik gebruik van evidence-based behandelmethoden, afgestemd op wat voor jou helpend is.
GZ Psycholoog
Dr. Yvonne Weeseman
Dit zeggen cliënten over de behandeling
Veel cliënten ervaren de gesprekken als persoonlijk, veilig en effectief. Hier lees je hoe zij de behandeling hebben ervaren.
“Door mijn ziekte was ik het vertrouwen in mijn lichaam en in de toekomst kwijtgeraakt. De gesprekken hielpen mij om weer ruimte te zien voor wat wél mogelijk is.”
Client 58 jaar
chronische ziekte en somberheid
“Ik bleef maar malen en was voortdurend bang dat er iets mis zou gaan. Ik heb geleerd mijn angst beter te begrijpen en er niet steeds door meegezogen te worden.”
Client 32 jaar
Angst , Paniek en Piekeren
“Na het overlijden van mijn partner liep ik vast. Er was ruimte voor het verdriet, maar ook aandacht voor hoe ik mijn leven langzaam weer kon oppakken.”
Client 46 jaar
Rouw, verlies en somberheid
“Ik vergeleek mezelf voortdurend met anderen en was bang om fouten te maken. In de gesprekken heb ik ontdekt dat ik meer op mijn eigen keuzes kan vertrouwen.”
Cliente 21 jaar
Zelbeeld, onzekerheid en stress
